休職してから

会社を休職してから1週間が経った。確かに休むと気が楽だ。仕事のことやっ面倒な人間関係を考える必要がないから。しかし本当は働きたい。毎日生き生きと楽しく働きたい。

しかし、今の精神状態や体の状態を考えると今は休まなければいけないのかもしれない。まずは心と体の健康を取り戻そう。そして、次に向けて少しずつ動き出そう。

自分はまだ若い。今の会社にしがみつく必要なんてない。まぁ、辞めることを前提に考えているけど。こんな官僚体質でお堅い人ばかりの会社はやっぱり自分にはなじまない。

もっとフラットで、なおかつ若手にもチャンスが与えられる会社に行こう。与えられた仕事をこなすだけの仕事はもうごめんだ。そういう仕事ばかりだからお堅い人が多いのかもしれない。

自分のように独立を視野に入れている人にとってはこの会社でやっていくのは難しい。チャンスは必ずある。明日もがんばろう。

ストーブが壊れてしまいました

先日の話です。朝起きてストーブをつけるとエラーの表示とともに自動でストーブが消えました。何度も試したのですがやっぱりつかず、修理屋に依頼の電話をしました。状況を説明したのですが、本日中は消化しなければいけない案件がその他にもかなりの数あるとのことで、翌日の対応になると言われました。仕方なく毛布を一枚多く着てなんとかストーブなしの夜を頑張って乗り越えました。

しかしその翌日、朝に来ると言っていた業者が昼近くになっても来ません。しびれを切らしかけたところ電話が鳴りました。電話では午前の案件に時間がかかってしまって現在も作業中だが、昼過ぎには行けるめどがたったと告げられました。午後三時を回ったころやっと業者がやってきて修理に着手してくれたのですが、ものの五分程度で終わってしまいました。これなら昨日で良かったんじゃないかと少し憤りを感じた一件でした。

時間も手間も効率よく野菜を買うことが出来ます

一人暮らしをしていると、一人分の食事を用意するのが面倒で手抜きをしてしまうことがあります。しかし何をするにも身体が資本ですし、身体を健康に維持するためには出来合いのものを購入して食べるよりも、自分で目に見える材料を使って出来るだけ自炊をする方がいいですね。

出来ることなら野菜をたっぷりとって若々しい身体を作り、健康診断でひっかかるなんてことがないようにしたいものです。そう思って野菜を摂ろうにも、仕事帰りにわざわざスーパーに立ち寄って材料を買いに行くのも手間ですし、荷物も嵩張って重くなって大変です。

スーパーの閉店時間に間に合わずに、コンビニで割高な材料を購入したりするのも勿体ない話ですね。節約するという意味でも、買い物は計画的に行いたいものです。そういった時に利用したいのが、野菜の宅配です。

今はネットで注文を受け付けているお店が多いので、買いものをする時間のない時にでも隙間時間に必要な分だけ注文しておけば、家まで宅配で届けてくれます。

事前に注文したものだけ届けてもらえるので、スーパーで何かと目移りしてしまい余計なものを購入して無駄遣いをしたり、多く買いすぎて食材を無駄にしてしまうことも少なくなります。

そして重い思いをして野菜を持って帰らずに済むのもありがたいですね。野菜の宅配をしている会社はそれぞれ様々な特色をもっているので、ネットの野菜の宅配を比較しているサイトなどを利用して自分の生活スタイルや必要性に応じて選ぶと良いでしょう。

家庭用脱毛器の種類と選び方

脱毛について苦労されている方は多いと思いますが近年では様々な種類の家庭用脱毛器が販売されています。

特に昔からある脱毛器として毛を抜くだけのタイプの脱毛器があります。

毛を抜くだけですので大体3日~4日程度で生えてきてしまいますが、すぐに効果が実感できるので今でも販売されていますし愛用している方も多いです。

他にも最近ではレーザー脱毛器と呼ばれるものが発売されています。

昔まではサロンでしか行うことのできなかったレーザー脱毛が自宅でも簡単に出来るとあって愛用者も近年徐々に増えてきています。

効果としては使い続けることで毛の量が減っていき、最終的にはムダ毛が生えにくくなります。

すぐにムダ毛が無くなるわけではないので使い続けることが重要になりますが、自分の好きな時間にできるのでサロンなどに比べると通う手間はありません。

レーザー脱毛器と同じ効果が得られる脱毛器で光脱毛器と呼ばれるものもあります。

同様に使い続けることで毛の量が減っていく効果があります。

レーザー脱毛器と比較しても大した効果の差はありませんが、脱毛時の痛みに関してはどちらかというと光脱毛器の方がやや痛みは少ないです。

また家庭用脱毛器の比較などでも最近では光脱毛器が上位に入っている場合が多く、人気も高いので初めて脱毛器を使う方には良いと思います。

選び方に関してはムダ毛が元々薄い方は毛を抜くだけのタイプでも十分効果は得られると思います。

ムダ毛が濃い方は抜くだけのタイプだと全て抜き取るのに苦労する場合もありますし、毛を抜いた後に再度生えてくるスピードもやや早いと思います。

なのですぐには効果は出ませんがレーザー脱毛や光脱毛といったムダ毛を少なくしてくれる脱毛器を使うことで今後のムダ毛処理が格段に楽になると思います。

生まれつきの体質で太りやすいという人がいます

しかし、そのばあいでも、標準体重を超えてしまうようでは注意しなくてはいけません。脂肪のふえすぎによる太りすぎは、内蔵などの働きを妨げて、健康状態を悪化させることになります。

体質的に太りやすいのは、胃腸の消化吸収が強くて、からだが丈夫な人のばあいに多く見られるようです。こういう人は、食欲にまかせて食べていくと、みるみるうちに太っていきます。すると脂肪が神経や血管、内分泌腺などを圧迫して臓器の機能を阻害して、血圧が高くなったりするのです。やせる方法のひとつとしては、運動や労働でからだを使うようにすることです。もうひとつが、食事の習慣を見直すことです。

食事をとらなければ確実にやせていきますが、ふつうの日常生活をおくりながら、食事を減らすのではからだに悪いわけで、問題としては、健康にやせる食事法を模索することになります。

白菜買いすぎてしまいました…

今日買い物に行ったらかなり大きい白菜が一玉100円ポッキリだったので、つい二玉買ってしまいました…使う予定も特に無かったのに…orz

野菜庫も一杯になってしまったので、もう今夜から白菜三昧決定です。

とりあえずさっきクックパッドで調べた白菜の浅漬けを作ってみました。

適当な大きさに切った白菜に塩昆布をビニールに入れて揉んで、重石を載せて冷蔵庫で大体1時間休ませるだけの簡単レシピです。

少し多めに作ったので、明日お弁当にもちょっと持って行こうかな~と考えてます。

で、本番の夕飯なんですが…白菜のレシピを見ていると本当に沢山あって今ものすごく迷います。

どうせ明日以降もしばらくは白菜ばっかりの食事になるから、一通りのレシピは試せるとは思うけど…最初だからこそ失敗したくない!

白菜と豚バラの重ね鍋…ベーコンと白菜のとろとろスープ…白菜チャーパン…キャベツ代わりに使って白菜お好み焼きとかどうでしょう?

レシピ見て回るだけでお腹がとっても空いてきました…。

今日はその中のどれかを作ろうと思います!あー、でもまだ悩むなぁ…。

消費期限切れの豆腐を食べてみる

冷蔵庫をチェックしていると、年明けに買った豆腐が奥から出てきました。

慌てて消費期限を数日過ぎていますが、夏場なら多分アウトであったでしょう。

しかし、もったいないということで試しにチェックしてみると、臭いや水が粘っている様子もなく、恐る恐る口にしてみても酸っぱさもありません。

冷奴にするには少々有機がいりますが、時期的に奴にすることもなく、3分の2を湯豆腐とし残りは冷凍してしまいました。

冬場の豆腐の保存はそれほどシビアにならなくてもよいのですが、その保存の仕方は一度レンジで加熱した後に、タッパーに入れ水を変えれば結構日持ちするものだといいます。

早く食べるのに越したことはありませんが、最終手段としては少々食感が別物になってしまいますが、冷凍保存にするという方法もあります。

そして、昨日の湯豆腐ですが、その後も腹具合が悪くなることもなく無事に過ごせています。

風邪を引いてしんどい毎日

風邪を引いてしまいました。いやあ、しんどいです。健康のありがたさは、病気になって解かりますね。頭は痛いし、おなかの調子も悪いです。それに加え、喉は痛いし、関節はおかしいし、最悪です。唯一、熱が出ていないのだけが救いです。

けど時間の問題のようにも思います。風邪薬をちゃんと飲んでいるのですが、症状は、二日前から悪化しています。温かくして栄養のあるものを食べているのですけどね。

犬を飼っていますが、その散歩もしんどく、距離を少し短くしています。犬に申し訳ないなと思いながらも、風邪を治す事を最優先に考えています。昨年は、風邪を引きませんでした。だから、今年も期待していたのですけどね。まあ、思うようにいかないのが、人生ですね。インフルエンザではないので、しんどくても日常生活が可能です。手洗い・うがいをしても、風邪を引く時は、風邪を引くんだなと思うこの頃です。