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鐵甲網(wǎng)首頁(yè) 鐵甲論壇 同行們辛苦了,為了身體健康,要偶爾活動(dòng)一下!

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同行們辛苦了,為了身體健康,要偶爾活動(dòng)一下!

小松-8 2010-08-04

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個(gè)位同行們,我開這么多年挖掘機(jī)他們問(wèn)我身體有難受的地方嗎?我說(shuō)沒(méi)有,有的說(shuō)坐時(shí)間長(zhǎng)了就腰疼,腿疼,脖子累,我認(rèn)為咱們不能總是坐著不起來(lái)的干活,有的時(shí)候歇一下,把車門子打開通通風(fēng),雙手交叉伸直,下車動(dòng)動(dòng)腿部,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子,喝點(diǎn)水補(bǔ)充水分,其實(shí)一分鐘的時(shí)間就可以做好幾個(gè)動(dòng)作,半天下來(lái)歇幾次就夠了,總坐著身體有的時(shí)候很不適,我只是建議大家偶爾的活動(dòng)一下下,多身體健康有好處,沒(méi)必要死切擺列的使勁忙碌,不管是開別人車也好還是開自己車,偶爾的活動(dòng)筋骨對(duì)身體有好處就,錢掙得再多也買不了一個(gè)健康的好身體!?。⊥戆?,睡覺(jué)!?。?!:sleepy
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