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冬天感冒又咳嗽，吃點這個好得快！
冬天感冒、咳嗽多發(fā)，吃梨再適合不過了。它可以滋陰潤肺，與花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配著吃，不僅去咳止痰，而且還可防治感冒。例如：花椒蒸梨梨為寒性食物，而花椒則屬于性溫類，可以驅(qū)除人體內(nèi)的寒氣，對多種細(xì)菌以及病毒有顯著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至頭痛，就可以多吃點這個，潤燥化痰、和胃潤肺。材料：梨、花椒、冰糖步驟：1、將梨洗凈、去皮，從頂端切開；
2、把梨的中心掏空，去除梨核后，放入冰糖和花椒；
3、把頂端切掉的那部分蓋上去，用牙簽固定，放入蒸籠蒸30分鐘就可以了。
圖片
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清源泉
2016-12-28
可憐天下父母心，樓主你兒子在證券機(jī)構(gòu)工作，高大上的行業(yè)，前途無可限量啊，現(xiàn)在可以享一下清福了！
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命運(yùn)是我家
2016-12-28
不是的，只是自己這么多年來養(yǎng)生的一些心得而已，一方面自己有一定的年紀(jì)了，身體很容易出現(xiàn)問題；另一方面是因為我兒子以前是在證券機(jī)構(gòu)工作的，工作忙，應(yīng)酬多，經(jīng)常要喝酒，身體處于亞健康。為人父母看著心疼啊，就喜歡專研一些食療給他調(diào)理身子了！
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命運(yùn)是我家
2016-12-28
不是的，只是自己這么多年來養(yǎng)生的一些心得而已，一方面自己有一定的年紀(jì)了，身體很容易出現(xiàn)問題；另一方面是因為我兒子以前是在證券機(jī)構(gòu)工作的，工作忙，應(yīng)酬多，經(jīng)常要喝酒，身體處于亞健康。為人父母看著心疼啊，就喜歡專研一些食療給他調(diào)理身子了！
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清源泉
2016-12-28
謝謝樓主，推薦的食療十分不錯，簡單的食材，家常的做法，在家里隨便就可以做出來的了。你是營養(yǎng)師吧？對養(yǎng)生很有研究啊!
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